Idade Bem Vivida

Em uma noite especial de celebração da música brasileira, eu e minhas amigas nos reunimos para assistir à homenagem ao inesquecível álbum "Elis & Tom", gravado em 1974, que completa 50 anos.  Daniel Jobim e Kell Smith nos emocionaram com um tributo tocante no Blue Note São Paulo. Elis Regina e Tom Jobim deixaram um legado histórico ao unir suas vozes na consolidação da MPB e da Bossa Nova. Transportadas de volta aos anos 70, nos sensibilizamos com músicas como: " Águas De Março", "Só Tinha De Ser Com Você", "Corcovado", "Por Toda Minha Vida", "Dindi", "Modinha", "Soneto de Separação"... As letras poéticas e as melodias inesquecíveis nos envolveram pela magia e genialidade desses dois inovadores da nossa cultura. Um show delicioso de se assistir e que vale a pena conferir. Serão 10 shows, que acontecerão entre março e setembro de 2024, em Porto Alegre, Curitiba, Rio de Janeiro, São Paulo... Fomos na pré-...

Após mais de cinco décadas, desde o primeiro dia de aula, mais um encontro dos amigos de faculdade; uma ocasião especial para celebrar a vida, compartilhar histórias e criar novas memórias. Claudinho e Beth convidaram todos para uma paella em sua residência na cidade de Santos- SP. A ideia era curtir a companhia um dos outros, relembrar os momentos do passado e celebrar a amizade. Uma refeição deliciosa, acompanhada de uma apresentação colorida, que combinou perfeitamente com a cidade praiana, onde os ingredientes são facilmente disponíveis e de alta qualidade. A paella é um prato amado em todo o mundo e quem não gosta de mexer no arroz, incluir o caldo, compartilhar histórias e, por fim, enfeitar o prato, adicionando um toque encantador, com vistosos frutos do mar, sempre atrapalhando o cozinheiro habilidoso? O barman tentou salvar o "mestre-cuca" dos curiosos, preparando sangrias, caipirinhas e chopp, ajustando a receita de acordo com a preferência de cada um. Assim, conse...

Considerado um dos maiores romancistas da literatura brasileira, o legado de Machado de Assis perdura até hoje e é frequentemente reverenciado. O autor é conhecido pelas obras "Dom Casmurro", "Memórias Póstumas de Brás Cubas" e "Quincas Borba".   Foi o primeiro presidente da Academia Brasileira de Letras. Sua escrita aborda temas de sátira social, amor, traição, poder, psicologia e as complexidades da natureza Humana.  Eterno e contemporâneo, foi homenageado com a mostra "Ocupação Machado de Assis", no Itaú Cultural, uma exposição repleta de documentos e objetos pessoais que contam sua vida e obra. A mostra reuniu traduções das Histórias de Brás Cubas e Quincas Borba, Bentinho e Capitu para diversos idiomas, sendo estudadas em universidades ao redor do mundo, o que contribuiu para sua relevância global. Machado de Assis tinha uma habilidade única de criar finais de capítulos que deixavam o eleitor ansioso para continuar a leitura. Encerrava os ca...

Primeiro livro que eu leio dessa grande escritora brasileira e tive muita dificuldade. Comecei a ler e parava, no dia seguinte mais um trecho e parava  novamente. Resolvi então, assistir o filme, que é fantástico, e, agora sim passei a gostar do livro, comecei a ler novamente. Entendi porque Clarice é amplamente lida e celebrada. Acabei me interessando sobre sua biografia, antes de começar a ler suas outras obras mais conhecidas e, foram muitas as indicações:  "Perto do Coração Selvagem", "Laços de Família", "A Paixão segundo G.H.", "Maçã no Escuro"... Embora tenha nascido na Ucrânia e tenha morado em outros países, duas cidades são definitivas na obra de Clarice, o Rio de Janeiro e Recife, dessa última cidade saiu a ideia de seu último romance, "A Hora da Estrela" e de sua derradeira personagem, a triste e desconsolada imigrante nordestina Macabéa.  Um livro incrível, para ler muitas vezes e curtir uma lição de vida que, com certeza, e...

Pode se referir à prática de soltar pipas como uma forma de relaxamento ou entreterimento. Pois é, foi essa a proposta de um vendedor na praia de Santos. Ele oferecia pipas para os adultos e até esquecia das crianças. Nesse dia comprei para os meus netos, da próxima vez vou perder a vergonha e comprar uma para mim. A prática de soltar pipa, também conhecida como "papagaio" em algumas regiões, é uma atividade popular em muitas culturas ao redor do mundo. Envolve o controle de uma pipa, geralmente feita de papel e bambu, no ar, usando uma linha. Existem campeonatos de pipas em vá rias partes do mundo. Esses eventos reúnem entusiastas que competem em habilidades como controle, manobras e design de pipas, mostrando destreza e criatividade. Pesquisando sobre os campeonatos lembrei que na exposição de Candido Portinari, no MIS Experience | São Paulo SP, comprei pipas com desenhos do nosso pintor brasileiro, um de seus temas preferidos, e, elas estão guardadas. Nos próximos fins de ...

É um ano que tem um dia extra, um dia a mais do que os anos normais de 365, fica portanto com 366 dias. Isso está ocorrendo nesse ano de 2024 e acontece de quatro em quatro anos, 2028, 2032....  A inserção do dia extra em anos bissextos está relacionada ao tempo que a Terra leva para dar uma volta completa ao redor do Sol, aproximadamente 365,25 dias. Ao adicionar um dia extra a cada quatro anos, compensamos essa fração, mantendo o equilíbrio entre calendário e os ciclos astronômicos. Durante o ano bissexto, o 29 de fevereiro é considerado um dia especial. Tradicionalmente, existem curiosidades e superstições associadas a esse dia e a esse ano.  Sabe o significado original das cartas de um baralho? As 52 duas cartas representam as semanas, os naipes simbolizam as quatro estações e os jóquer ou curinga foram usados em anos bissextos.   As mulheres podem propor casamento aos homens, o que é conhecido como o "dia da proposta". Pessoas que nascem no dia 29 de fevereiro são ra...

Um centro de cultura, turismo, lazer e gastronomia, que para mim continua sendo o Edifício Banespa, carinhosamente chamado de "Banespão", um dos prédios mais emblemáticos da capital paulista, sendo um dos mais altos arranha-céus Brasileiros. Na época, foi considerada a maior construção de concreto armado do mundo. Foi o banco em que trabalhei por 25 anos, com uma semana de treinamento, antes de iniciar a longa jornada. Guardo lembranças maravilhosas daquele período e ainda mantenho muitos amigos. Inspirado na arquitetura "art déco" do Empire State Building, em Nova York, no topo dos seus 35 andares, um mirante descortina um panorama com  um raio de visão de 360°; uma paisagem deslumbrante da Serra do Mar, do Pico do Jaraguá, dos milhares de prédios da Av. Paulista e incontáveis construções do centro de São Paulo. No ano de 2000, já aposentada, o prédio foi incorporado ao patrimônio do Grupo Santander, fato que despertou grande comoção a muitos ex-funcionários do Ban...

Em sua primeira expedição portuguesa às Índias, por volta de 1.500, Cabral errou a rota e se dirigiu para o litoral sul da Bahia. Esse feito custou-lhe o reconhecimento, aos olhos, do mundo, de grande navegador, embora para nós brasileiros, Pedro Álvares Cabral tenha sido e sempre será cultuado como grande personagem da Era dos Descobrimentos. Às vezes, penso: "como nosso descobridor faria essa viagem nos dias de hoje...?" Com certeza não se desviaria do caminho, com todo aparato tecnológico disponível para redirecionar uma rota e alcançar um objetivo. Teria à sua disposição as Zonas de praticagem, peça fundamental para diminuir o risco de acidentes nos portos...e é clara, os Práticos, profissionais detentores do conhecimento local, das regras, condições naturais e riscos específicos de uma determinada região portuária. Que tal, Cabral? Concorda com essa nova empreitada? Estaria motivado para um novo desafio com maior segurança ou era o desconhecido e os perigos diários que e...

Sempre exagero quando faço alguma atividade física e muitas vezes sem o acompanhamento adequado. Não respeito o descanso e a recuperação indicada nos programas de exercícios das academias. Já fiz caminhadas longas , trilhas difíceis e joguei tênis quase todos os sábados e domingos.  Resultado: tive três lesões e precisei da ajuda de fisiatra, fisioterapeuta, medicações e terapia analgésica. Como tratamento complementar, me submeti a fazer sessões de Fisioterapia, orientada e acompanhada por profissionais especializados, durante  muitos meses. A primeira lesão foi no piriforme, a segunda tendinite nos ombros e a terceira tendinite no quadril. Por isso resolvi fazer exercícios mais leves.   Hoje estou postando uma pequena parte da aula de  Fisioterapia Aquática que faço semanalmente com a orientação da fisioterapeuta Kelen Nuñes Mariotti. Como vocês podem notar, consiste em utilizar as técnicas da fisioterapia adaptadas ao contexto aquático. Os ganhos com os exerc...

A literatura brasileira é uma das mais ricas e diversificadas do mundo. Ao longo de sua história, o país contou com autores que produziram obras de grande valor literário e cultural: Vamos relembrar alguns dos mais importantes? 1- Machado de Assis, considerado o maior escritor brasileiro de todos os tempos, é autor de obras primas como "Memórias Póstumas de Brás Cubas", "Dom Casmurro" e "Quincas Borba". 2- Carlos Drummond de Andrade, conhecido por sua poesia realista e crítica, que aborda temas como a solidão, o amor e a condição humana. 3- João Guimarães Rosa, um dos escritores mais inovadores da literatura brasileira, é autor do clássico "Grande Sertão: Veredas", uma obra que mistura ficção, poesia e filosofia. 4- Luiz Fernando Veríssimo é escritor, humorista, cartunista, tradutor, roteirista de televisão, autor de teatro e romancista brasileiro. Aborda temas cotidianos de forma irônica e perspicaz. E, ainda, é músico.  5- Jorge Amado, um dos e...